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Journal — Day-use Sauna

長野の日帰りサウナ、
予約と4部制の時間割

2026.09.07

松川館の日帰りサウナには、「森のサウナ」と「天空のサウナ」があります。この記事では、何時の枠があるか、予約が要るかを先にまとめます。

森のサウナは、朝9時20分から夕方まで、2時間ごとの全4部制です。天空のサウナは、1組ごとに120分の貸切になります。

日帰りの温泉やランチは、予約なしでも入れます。ただしサウナは、事前の予約が必要になります。

サウナは事前予約、温泉は予約なし

日帰りのサウナは、事前予約制です。枠が決まっているので、日にちが決まったら、早めのご予約をおすすめします。

いっぽうで、日帰りの温泉とランチは、予約なしでもご利用いただけます。サウナと温泉では、予約の要否が違います。

貸切の天空のサウナは枠が少ないため、松川館では特に早めのご予約をおすすめしています。サウナ全体の内容は、日帰りサウナのページにまとめています。

森のサウナは4部制で各回2時間

森のサウナは、朝9時20分から夕方17時50分まで、2時間ごとの全4部制です。日帰りのご利用は、お一人2,300円(税込)になります。

各部の定員は、10名です。時間の区切りは、下のとおりです。

時間
第1部9:20〜11:20
第2部11:30〜13:30
第3部13:40〜15:40
第4部15:50〜17:50
森のサウナのサウナ小屋

休憩所は9時20分から17時50分まで使えて、横になったり、読書をしたりできます。造りや温度は、森のサウナのページをご覧ください。

天空のサウナは1組120分の貸切

天空のサウナは、標高1,000mにある完全貸切のサウナです。1組ごとに120分の貸切で、日帰りは1組9,800円(税込)、1名から4名まで同じ料金です。

外気浴のスペースからは、松川渓谷に沈む夕日が見えます。夜は世界第3位に選ばれた星空、秋は「日本の紅葉100選」の景色が広がります。

サウナの外気浴スペースの椅子

室内はヒノキをふんだんに使い、ハルビア社製のタワーストーブと石の輻射熱で温めます。水風呂には高山村の水を使い、予約や詳細は天空のサウナをご覧ください。

温泉は予約なしで11時から入れます

日帰りの温泉は、11時から20時まで入れます。最終受付は19時30分で、お一人650円(税込)、予約は要りません。

日帰り入浴の方は、11時から16時まで半個室の休憩室を使えます。ランチのご利用の方が、優先になります。

日帰りの半個室の休憩室

松川館のお風呂は、すべてタトゥーのあるお客様もご利用いただけます。受付や料金は、長野の日帰り温泉(650円・予約不要)にまとめています。

水着着用で、レンタルは当日できます

サウナは、水着を着てお入りいただきます。水着とポンチョは、当日レンタルできます。

レンタルは、サウナポンチョが680円、水着が500円です。フェイスタオルは150円、バスタオルは200円で、フェイスタオルはご宿泊の方は無料です。

手ぶらでお越しの方も、当日のレンタルで、そのままサウナをお楽しみいただけます。

長野駅から40分、駐車場は無料

松川館は、長野駅からお車で約40分です。長野駅と松川館のあいだには、無料の送迎バスがあります。

お車の方は、山田温泉の無料の村営駐車場をご利用いただけます。そこから松川館までは、歩いてすぐです。

アクセスやよくある質問は、よくある質問のページにまとめています。ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

よくある質問(FAQ)

日帰りサウナは何時から入れますか?
森のサウナは、朝9時20分の第1部から始まり、2時間ごとの全4部制です。最後の第4部は、15時50分から17時50分までです。天空のサウナは、1組ごとに120分の貸切でご利用いただけます。
日帰りサウナに予約は必要ですか?
はい、日帰りのサウナは事前予約制です。日帰りの温泉とランチは、予約なしでもご利用いただけます。貸切の天空のサウナは枠が少ないので、早めのご予約をおすすめします。
日帰りサウナの料金はいくらですか?
森のサウナは、日帰りのご利用がお一人2,300円(税込)です。天空のサウナは、1組9,800円(税込)で、1名から4名まで同じ料金です。
サウナは何を着て入りますか?
サウナは、水着を着てお入りいただきます。水着とポンチョは当日レンタルでき、サウナポンチョが680円、水着が500円です。松川館のお風呂は、タトゥーのあるお客様もご利用いただけます。

日帰りサウナの空き状況を確認する

森のサウナの4部制、天空のサウナの貸切、どちらも事前にご予約いただけます。ご希望の時間帯が決まったら、お早めにお問い合わせください。

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Reservation

長野で日帰りサウナに入るなら松川館へ

松川館では、森のサウナと天空のサウナを、日帰りでもお楽しみいただけます。
何時の枠があるか、予約が要るかが決まったら、お気軽にご予約ください。

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