나가노 사우나 고르는 법.
당일치기와 숙박에 따라 달라지는 4가지 기준

나가노에서 사우나를 찾아보면 먼저 나오는 것은 「유명한 곳은 어디인가」라는 정보입니다. 다만 유명한지 여부와 자신에게 맞는지 여부는 별개입니다.

사우나는 시설마다 조건이 상당히 다릅니다. 이용할 수 있는 시간, 다른 손님과 함께 쓰는지, 바깥 공기를 쐬며 쉴 때 무엇이 보이는지, 냉탕의 깊이. 이 4가지를 먼저 정해 두면 가고 나서 「생각했던 것과 다르다」가 되는 일이 줄어듭니다.

여기서는 그 4가지 기준을 차례로 설명해 드립니다. 아울러 나가노현 다카야마무라의 「The TOJIBA 마츠카와칸」에 있는 2동의 사우나가 각각 어디에 해당하는지도 알려 드립니다.

사우나 이용 시간은 당일치기 120분, 숙박은 전용 3시간

가장 먼저 정해지는 것은 당일치기로 갈지, 머물지입니다. 여기서 사우나에 쓸 수 있는 시간이 통째로 달라집니다.

마츠카와칸의 「숲의 사우나」를 예로 들겠습니다. 당일치기는 2,300엔(세금 포함)부터, 120분 단위로 이용하시게 됩니다. 접수는 10:00부터 20:00까지입니다.

숙박의 경우 숲의 사우나는 숙박 플랜에 무료로 포함됩니다. 게다가 20:00부터 23:00까지는 숙박 고객님만의 전용 시간이 됩니다. 이 시간에는 모닥불이 타오릅니다.

실내탕 이용 시간도 달라집니다. 당일치기는 11:00부터 20:00까지, 숙박은 11:00부터 24:00까지입니다. 체크인 15:00부터 체크아웃 10:00까지, 숙박이라면 약 23시간을 이곳에서 보낼 수 있습니다.

당일치기는 「정해진 시간대에 들어간다」, 숙박은 「원하는 때에 몇 번이든 들어간다」. 같은 시설이라도 시간을 쓰는 방식이 통째로 달라집니다.

당일치기와 숙박의 차이를 숫자로 보기

전세와 공용의 갈림길은 다른 사람을 신경 쓰는지 여부

다음 기준은 전세인지 공용인지입니다. 여기는 취향이 뚜렷하게 갈립니다.

공용 사우나는 다른 손님과 같은 공간에 들어갑니다. 로일리(löyly) 타이밍이나 냉탕 순서를 그 자리에서 함께 나누게 됩니다.

전세 사우나는 1팀만 사용합니다. 말소리의 크기도, 들어가는 시간도, 쉬는 시간의 길이도 스스로 정할 수 있습니다.

마츠카와칸에서는 숲의 사우나가 공용을 기본으로 하면서 전세도 가능하고, 「덴쿠 사우나」는 완전 예약제인 전세 전용입니다. 덴쿠 사우나는 1팀씩 안내해 드리며, 수영복을 착용하기 때문에 남녀가 함께 입장하실 수 있습니다.

사우나가 처음이신 분이나 조용히 보내고 싶으신 분은 전세 쪽이 고르기 쉬우실 것입니다.

바깥 공기를 쐬며 쉴 때 무엇이 보이는가. 계곡의 석양인가, 모닥불인가

사우나와 냉탕 후에는 바깥 공기를 쐬며 쉬는 시간이 있습니다. 여기서 무엇이 보이는지는 추억이 남는 방식을 가장 크게 좌우합니다.

숲의 사우나에서 바깥 공기를 쐬며 쉬는 자리는 나무들에 둘러싸인 곳에 있습니다. 밤에는 모닥불이 타오르고, 머리 위로는 별하늘이 펼쳐집니다.

덴쿠 사우나에서 바깥 공기를 쐬며 쉬는 자리는 V자 마쓰카와 계곡을 내려다보는 데크입니다. 해 질 녘에는 골짜기로 지는 석양이 정면으로 보입니다. 가을에는 물든 산이 그대로 눈앞에 펼쳐집니다.

같은 「토토노이」(사우나 후의 편안한 상태)라도 숲속과 골짜기 위에서는 보이는 것이 다릅니다. 어느 쪽 경치를 보고 싶은지로 정하면 가장 실패가 없습니다.

냉탕 깊이 120cm. 어깨까지 잠겨 몸을 식힐 수 있는가

놓치기 쉬운 것이 냉탕입니다. 수온뿐 아니라 깊이와 물이 어디에서 오는지를 봐 두면 당일 만족도가 달라집니다.

숲의 사우나 냉탕은 깊이가 120cm입니다. 어깨까지 잠길 수 있어 몸을 위에서 아래까지 한 번에 식힐 수 있습니다.

물은 다카야마무라의 물을 끌어와 사용합니다. 덴쿠 사우나의 냉탕도 같은 다카야마무라의 물로, 확실히 차갑지만 피부에 닿는 느낌은 부드러운 물입니다.

사우나실의 온도도 미리 확인해 두시면 안심입니다. 숲의 사우나에는 85도와 110도의 2개 방이 있으며, 85도 방은 그때그때 아우프구스 마이스터가 향을 조합하고 있습니다.

사우나 이용법과 토토노이 방법 보기

숲의 사우나와 덴쿠 사우나, 4가지 축으로 본 차이

지금까지 살펴본 4가지 축으로 마츠카와칸의 2개 동을 나란히 비교합니다. 같은 숙소 안에 있으면서도 어울리는 상황이 뚜렷하게 다릅니다.

숲의 사우나

이용 시간	당일 이용은 120분(10:00〜20:00·최종 접수 20:00)／숙박은 플랜에 무료로 포함되며 20:00〜23:00가 전용 시간
전세인지 공용인지	공용이 기본. 전세도 가능(최대 10명까지)
바깥 공기를 쐬며 쉴 때 보이는 것	숲의 나무들. 밤에는 모닥불과 별하늘
냉탕	다카야마무라의 물. 깊이 120cm
사우나실	85도와 110도의 2개 방
당일 이용 요금	2,300엔(세금 포함)〜／120분

숲의 사우나 자세히 보기

덴쿠 사우나

이용 시간	1회 120분 전세
전세인지 공용인지	1팀씩 이용하는 완전 전세제. 완전 예약제(남녀 혼욕 가능)
바깥 공기를 쐬며 쉴 때 보이는 것	V자 마쓰카와 계곡으로 지는 석양, 별하늘, 가을에는 물든 산
냉탕	다카야마무라의 물
사우나실	편백나무(히노키) 공간. HARVIA사의 타워 스토브와 석재의 복사열
당일 이용 요금	1팀 9,800엔(세금 포함)〜／120분

덴쿠 사우나 자세히 보기

2개 동의 차이와 숙소 전체의 사우나에 대한 생각은 사우나 소개 페이지에 정리해 두었습니다.

당일치기로 시험해 보고, 좋으면 숙박하는 순서가 좋습니다

처음 가는 시설은 당일치기로 시험해 보는 것이 가장 확실합니다. 냉탕의 차가움도, 바깥 공기를 쐬며 쉬는 의자에 앉았을 때의 느낌도, 직접 가 보지 않으면 알 수 없습니다.

마츠카와칸의 당일 이용은 숲의 사우나가 2,300엔(세금 포함)부터, 덴쿠 사우나가 1팀 9,800엔(세금 포함)부터입니다. 온천만 이용하시는 경우는 650엔이며, 이 경우 예약은 필요 없습니다.

잘 맞는다고 느끼셨다면, 다음에는 숙박입니다. 숙박이라면 숲의 사우나가 무료로 포함되며, 20:00부터 23:00까지의 전용 시간과 다음 날 아침의 사우나가 제공됩니다.

나가노역에서는 숙박 고객을 위한 무료 셔틀버스가 있습니다(예약제). 사우나 후에 운전하지 않아도 되므로, 차가 없는 분도 오시기 편하실 겁니다.

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자주 묻는 질문(FAQ)